Kyriakos CARE

CARE – Centro de Alto Rendimento Esportivo Kyriakos

Para alcançar sua melhor performance, um atleta de alto rendimento precisa contar com uma estrutura multidisciplinar completa, que assegure a prática do tênis por mais tempo e em condições mais saudáveis. Quanto antes começar no esporte, maiores são as chances de atingir essa meta, mas é necessário o acompanhamento de profissionais especializados em diversas áreas: desenvolvimento físico, desenvolvimento técnico, nutrição, fisioterapia e língua inglesa.

Com esse objetivo, o CARE – Centro de Alto Rendimento Esportivo Kyriakos oferece todos os recursos para a formação do tenista, considerando sua realização pessoal, social e profissional. Seja qual for a finalidade do atleta – participar de torneios, obter uma bolsa de estudos em uma universidade no exterior ou em uma instituição de ensino superior no Brasil – o CARE Kyriakos desenvolve programas personalizados, trabalhando a evolução técnica, física e emocional de cada aluno, com foco na longevidade do esportista.

Assessoria completa

Com programas específicos para atletas a partir dos 3 anos de idade, o CARE Kyriakos conta com uma equipe de profissionais altamente capacitados, oferecendo todo o suporte necessário em cada uma das fases de desenvolvimento esportivo e pessoal.

Desenvolvimento Físico – A prática do tênis, seja amadora ou profissional, envolve capacidades e habilidades físicas e motoras, que exigem treinamentos específicos para um melhor desempenho do esportista. Além da técnica, o preparador precisa conhecer as capacidades exigidas pela modalidade, como agilidade, flexibilidade, resistência aeróbica e potência muscular, que auxiliam na elaboração de um programa de treinamento eficiente, evitando o risco de sobrecargas prejudiciais ao organismo do aluno.

A avaliação física específica para tenistas auxilia no conhecimento das condições em que o atleta se encontra, permitindo também um acompanhamento mais sistemático de seus progressos. Isso motiva o praticante por meio da demonstração de dados objetivos, além de facilitar a obtenção dos resultados esperados.

Desenvolvimento Técnico – A técnica dentro de quadra envolve tanto o aprimoramento dos golpes quanto o desenvolvimento do plano tático para a formulação das jogadas. Esse trabalho está diretamente ligado à preparação física, pois a modalidade exige movimento constante aliado aos golpes, que devem ser executados com apoio (atleta parado) e com diferentes velocidades e efeitos de bola.

Em cada fase, dentro de suas respectivas categorias, são trabalhadas todas essas especificações visando à formação individual do tenista, sempre respeitando seu tempo de amadurecimento para que ele chegue à melhor forma aos 16/17 anos de idade. Por isso, o CARE Kyriakos reúne todas as disciplinas para extrair o máximo rendimento de cada esportista.

Nutricionista – O suporte nutricional contínuo junto às equipes de tênis oferece aos atletas todas as ferramentas necessárias para a rotina de treinos e de torneio, com foco na promoção de saúde e potencialização do rendimento em quadra. São realizadas avaliações, testes e atendimentos “in loco” periodicamente. O trabalho é promovido junto à equipe interdisciplinar e envolve: avaliação do atleta com análise do padrão alimentar e rotina de treinos; apresentação das ferramentas nutricionais adequadas à rotina do aluno, incluindo alimentação diária, reposições energéticas, suplementação e hidratação; ações contínuas e periódicas com avaliação individual para as devidas adequações no plano alimentar.

Fisioterapia – Essencial para atletas, a fisioterapia é um complemento de todo o programa desenvolvido para os tenistas e inclui:

  1. Prevenção de lesões com fortalecimento funcional de musculaturas essenciais à modalidade, correção de eventuais movimentos durante a prática e alongamentos;
  1. Reabilitação ambulatorial para atletas que eventualmente tiverem alguma lesão, com o objetivo de retornar o mais breve possível à prática do esporte;
  1. Pronto-atendimento durante o treinamento e em campeonatos oficiais.

Inglês – O tênis é um esporte global, o atleta estará inserido em um ambiente multicultural e, por isso, o domínio da língua inglesa como ferramenta de comunicação e facilitador para as relações internacionais é indispensável. O CARE Kyriakos contribui ativamente para a capacitação de seus alunos, tendo como principais objetivos:

- Comunicação dentro e fora das quadras;
- Adaptação às culturas de outros países;
- Realização de exames internacionais como TOEFL, Cambridge Advanced, Cambridge Proficiency;
- Realização de entrevistas à imprensa (court side / press room conference).

Programas específicos para cada idade

Kyriakinhos – de 3 a 6 anos
Nessa categoria, é aplicado um método criado na França, que abrange atividades lúdicas e recreativas com base em teorias infantis e exercícios, visando o desenvolvimento motor e social e preparando para os fundamentos do esporte.

Escolinha Kyriakos – de 7 a 10 anos
É aplicado o programa de treinamento oficial da ITF (International Tennis Federation) e da CBT (Confederação Brasileira de Tênis). O play&stay prepara os futuros atletas para os treinos em quadra, com a utilização de equipamentos adequados e adaptados a cada idade, para entrarem no pré-competitivo.

Pré-Competitivo CARE – 11 a 13 anos
Treinos para adaptação à quadra oficial com a bola amarela, aprimoramento de movimentação de quadra e plano tático mais definido, mantendo as correções específicas dos golpes com análises de vídeo em super câmera lenta.

Alto Rendimento CARE – 14 a 18 anos
Treinamento competitivo de alto rendimento com enfoque no desenvolvimento integral do atleta: esportivo, psicossocial, cultural e humano. Nível profissional visando à carreira do atleta.

Top CARE – a partir de 19 anos
Programa de treinamento para sustentação de todo o trabalho realizado na formação do atleta, além de prevenir lesões por meio de exercícios específicos, mantendo o auge da prática esportiva com rendimento. Durante essa fase, o aluno pode optar por aplicar a bolsa de estudos em uma universidade no exterior, ser atleta profissional e participar de torneios ou continuar o treinamento na Kyriakos Tênis.

 

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